5 นิสัยง่าย ๆ ช่วยคุณห่างไกลริ้วรอย

เคล็ดลับดีๆ ช่วยป้องกันใบหน้าไม่ให้มีริ้วรอยก่อนวัยกับ 5 นิสัยง่าย ๆ ช่วยคุณห่างไกลริ้วรอย


1. ถ้าคุณชอบนอนคว่ำหน้า เลิกนิสัยนั้นซะ ปรับท่ามาเป็นนอนหงาย
เพื่อกันไม่ให้ใบหน้าคุณเสียดสีจนเกิดเป็นริ้วรอย


2. เมื่อพูดคุยกับคนอื่น พยายามเลี่ยงการแสดงอารมณ์ดราม่าจัด ๆ ด้วยการยกหน้าผากขึ้นลง
 มีวิธีสื่อสารด้วยท่าทางอื่นอีกมากมาย ที่สามารถใช้แทนท่าทางนี้ได้
และเมื่อคุณอยู่คนเดียวลองฝึกวางสีหน้าให้ดูผ่อนคลายบ้าง
ระมัดระวังการแสดงอารมณ์ทางสีหน้าแบบไร้ความหมาย
เช่น บางคนนั่งกินข้าวเฉย ๆ ก็ยังขมวดคิ้วอยู่


3. หันมาออกกำลังกายและรับประทานผักผลไม้อย่างสม่ำเสมอ


4. ทาครีมกันแดดปกป้องผิวทุกวันแม้คุณจะอยู่แต่ในบ้านก็เถอะ
เสมือนเป็นขั้นตอนต่อเนื่องทุกครั้งหลังจากที่คุณทามอยส์เจอไรเซอร์เสร็จ


5. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ สิ่งเหล่านี้จะพรากความชุ่มชื้นไปจากผิว

เท่านี้เพื่อนๆก็จะมีผิวหน้าที่สดใสไร้ริ้วรอยและดูอ่อนกว่าวัยแล้วค่ะ
หากใครมีเคล็ดลับดีๆ กระซิบบอกกันได้ที่
cheezefashion@hotmail.com นะจ๊ะ
เรื่องไหนน่าสนใจและเป็นประโยชน์จะนำมาลงเพื่อแบ่งปันความรู้จ้า